X301HE007 Qigong für AnfängerInnen

In dem Kurs wird die persönliche Widerstandsfähigkeit gestärkt. Durch harmonisches Dehnen und Strecken, rhythmisches Anspannen und Entspannen, gleichmäßiges Aus- und Einatmen, haben die Übungen des Ba Duan Jin [die 8 Brokaten] eine aufbauende und stärkende Wirkung. Die Bewegungsabfolgen kräftigen den Körper, steigern die Konzentration, sowie die Ruhe und Klarheit des Geistes und wirken sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus. Der Kurs richtet sich an alle interessierten Erwachsenen ohne Vorkenntnisse.
Der Präventionskurs ist durch die Zentrale Prüfstelle Prävention nach §20 SGB V geprüft und mit dem Prüfsiegel "Deutscher Standard Prävention" zertifiziert und somit bezuschussungsfähig. Die Höhe des Zuschusses klären Sie bitte vor Kursbeginn mit ihrer Krankenkasse.