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W301KO002 Kundalini Yoga - Online Kurs

Beginn Mi., 27.01.2021, 19:45 - 21:15 Uhr
Kursgebühr 74,00 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Corina Kirsch-Harth
Bemerkungen Mitzubringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Sitzkissen, Decke

Yoga hat seinen Ursprung in Indien und zeichnet sich durch eine Kombination aus Körper-, Atem-, Entspannungs- und Meditationsübungen aus. Ziel ist eine Balance zwischen Aktivität und Ruhe, Kraft und Flexibilität, Konzentration und Entspannung. Im Laufe seiner Entwicklung sind zahlreiche unterschiedliche Yogastile entstanden. Das Spektrum reicht von einfachen, statischen Körperhaltungen (Asanas) mit einem meditativen Schwerpunkt bis hin zu einer körperlich fordernden Aneinanderreihung der Asanas zu rhythmischer Musik. Kundalini-Yoga ist ein sehr dynamischer Yogastil. Einzelne Übungen, die den Asanas des Hatha-Yoga ähnlich sind, werden mehrmals wiederholt ausgeführt und stets mit der Atmung synchronisiert. Die Übungsreihen zielen darauf ab, die körpereigenen Energien zu aktivieren und haben häufig einen thematischen Schwerpunkt, wie z. B. Herz oder Nieren. Typisch für diesen Yogastil sind Atemübungen, Meditationselemente und Mantragesang.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Konz, VHS-Bewegungsraum

Konstantinstr. 59
54329 Konz

Tel. der Außenstelle: 06501 604323 und 06501 604321

Termine

Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
03.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
10.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
17.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
24.02.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
03.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
10.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
17.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum
Datum
24.03.2021
Uhrzeit
19:45 - 21:15 Uhr
Ort
Konstantinstr. 59, Konz, VHS- Bewegungsraum