U301GP501 Ganzheitliche Entspannung / Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 14.08.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 50,00 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Ursula Richard
Bemerkungen Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Aus dem großen Angebot vielfältiger Entspannungsmethoden die für sich geeignete Form zu entdecken, ist oft mühsam. Gleichzeitig ist es für den Erfolg einer Methode wichtig, sie den individuell unterschiedlichen Voraussetzungen eines Menschen entsprechend auszuwählen. Dieser Kurs gibt eine praktische Einführung in verschiedene Entspannungsmöglichkeiten, wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen, Atem- und Meditationsübungen.
Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können so verschiedene Wege der Entspannung kennenlernen, um schließlich "ihre" Methode zu entdecken und zum weiteren Üben mit nach Hause zu nehmen.



Anmeldung nur telefonisch oder per E-Mail möglich.

Kursort

Pluwig, Kindergarten, Turnraum

Kirchstraße 3
54316 Pluwig

Tel. der Außenstelle: 06588 1421

Termine

Datum
14.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Kirchstraße 3, Pluwig, Kindergarten, Turnraum