U302WO507 Faszientraining

Beginn Mi., 14.08.2019, 9:30 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Gaby Kuhn

Faszientraining ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Ganzkörpertrainings. Die Faszien stellen ein Bindegewebsnetzwerk dar, was in diesem Kurs gezielt aktiviert und regeneriert wird. Das Ziel ist es, gezielt positiv auf die Kraftentwicklung und -übertragung einzuwirken, eine Feinabstimmung von Bewegungen zu unterstützen und somit zur Verletzungsprophylaxe beizutragen. Durch die Übungen wird die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht, schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben vermieden und die Muskulatur gestärkt.




Kursort

Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle

In der Acht 4
54332 Wasserliesch

Tel. der Außenstelle: 06501-9209616

Termine

Datum
14.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
21.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
28.08.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
04.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
11.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
18.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle