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U302WO501 Faszientraining

Beginn Mo., 12.08.2019, 8:30 - 9:30 Uhr
Kursgebühr 30,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Gaby Kuhn

Faszientraining ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Ganzkörpertrainings. Die Faszien stellen ein Bindegewebsnetzwerk dar, was in diesem Kurs gezielt aktiviert und regeneriert wird. Das Ziel ist es, gezielt positiv auf die Kraftentwicklung und -übertragung einzuwirken, eine Feinabstimmung von Bewegungen zu unterstützen und somit zur Verletzungsprophylaxe beizutragen. Durch die Übungen wird die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöht, schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben vermieden und die Muskulatur gestärkt.




Kursort

Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle

In der Acht 4
54332 Wasserliesch

Tel. der Außenstelle: 06501-9209616

Termine

Datum
12.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
19.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
26.08.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
02.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
09.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
16.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle
Datum
23.09.2019
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
In der Acht 4, Wasserliesch, Grundschule, Gymnastikhalle