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U302SB524 Faszientraining

Beginn Do., Info und Anmeldung: Tel. 06581-996101, Termine nach Absprache und Anmeldung, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 27,00 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Gaby Kuhn

Das bislang viel zu wenig beachtete Faszien-Training ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden körperlichen Trainings. Die Faszien - das menschliche kollagene Bindegewebsnetzwerk - waren lange nur bei Insidern für seine dem ganzen Körper Form und Elastizität gebende netzartige Struktur bekannt.
Durch ein gezieltes Faszien-Training werden das Bindegewebe und die Bänder gezielt aktiviert und regeneriert. Positiv beeinflusst wird die Leistungssteigerung, die Verletzungsprophylaxe, die Kraftentwicklung und Kraftübertragung sowie die Feinabstimmung der Bewegungen. Das garantiert Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, vermeidet schmerzhafte Reibereien in Hüftgelenken und Bandscheiben, stärkt die Muskulatur und schützt vor Verletzungen.




Kursort

Saarburg, Heckingstr. 24 a (links)

Heckingstr. 24 a


Tel. der Außenstelle: 06581 996656

Termine

Datum
15.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
22.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
29.08.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
05.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
12.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
19.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
Heckingstr. 24 a, Saarburg, VHS-Zentrum; Heckingstr. 24 a (links)