U301WB507 Einführung in Yoga Entspannungs- und Schnupperseminar

Beginn Sa., 14.12.2019, 14:00 - 16:15 Uhr
Kursgebühr 14,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung June Morris
Bemerkungen Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte oder ähnliches, Decke, Kissen, dicke Socken und bequeme Kleidung mit.

Interessieren Sie sich seit einiger Zeit oder immer mal wieder für Yoga? Fühlen Sie sich unbeweglich und kraftlos, haben vielleicht auch körperliche Beschwerden? Möchten Sie sich leichter entspannen können um den Alltag gelassener zu bewältigen? Yoga wirkt präventiv und ist ein sanftes, achtsames Ganzkörpertraining für jeden der ein besseres Körpergefühl und seelisches Wohlbefinden erlangen möchte! An diesem Nachmittag erhalten Sie eine kleine theoretische Einführung zu HATHA Yoga und den Möglichkeiten für Körper und Geist. Es werden einfache Yoga Übungen angeboten, die sich nach Ihrem körperlichen Befinden richten und die Sie leicht im Alltag selbstständig umsetzen können um Ihre Gesundheit zu fördern.

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Kursort

Welschbillig, Berreshaus, VHS-Raum

Trierer Str. 10
54298 Welschbillig

Tel. der Außenstelle: 06506 991122

Termine

Datum
14.12.2019
Uhrzeit
14:00 - 16:15 Uhr
Ort
Trierer Str. 10, Welschbillig, Berreshaus, VHS-Raum