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ProgrammGesundheit
3 Gesundheit

3 Gesundheit



3.00 Fachgebietsübergreifende/sonstige Kurse
3.01 Entspannung/Stressbewältigung
3.02 Bewegung/Fitness
3.03 Prävention/Krankheit/Gesundheit
3.04 Gesundheitspflege
3.05 Essen und Trinken / Ernährung
3.06 Gesundheit und Psyche

allenur buchbare Kurse anzeigen
Funktionales Ganzkörpertraining 60+ - (nicht nur) für SeniorInnen 
Wann:
ab Di. 04.07.2023, 8.45 Uhr  
Wo:
Gutweiler, Altenberghalle
Außenstelle Gutweiler:
06588 982252
Nr.:
Y302GK501 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Funktionsgymnastik für Frauen - Vormittagskurs 
Wann:
ab Di. 04.07.2023, 9.55 Uhr  
Wo:
Gutweiler, Altenberghalle
Außenstelle Gutweiler:
06588 982252
Nr.:
Y302GK502 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Gymnastik 50+ mit Musik 
Wann:
ab Di. 01.08.2023, 18.00 Uhr  
Wo:
Lorscheid, Dorfsaal
Außenstelle Osburg:
0651 69996600
Nr.:
Y302OS504 
Status:
Anmeldung möglich
Funktionsgymnastik für Frauen mit Musik 
Wann:
ab Di. 01.08.2023, 19.00 Uhr  
Wo:
Lorscheid, Dorfsaal
Außenstelle Osburg:
0651 69996600
Nr.:
Y302OS505 
Status:
Anmeldung möglich
Ayur-Yoga Anfänger:innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo. 07.08.2023, 19.00 Uhr  
Wo:
Pluwig, Johannes-Berg-Haus
Außenstelle Gusterath:
06588 1421
Nr.:
Y301GP505 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenfit in Riveris - vorbeugende Funktionsgymnastik mit Rückenschule 
Wann:
ab Mo. 14.08.2023, 19.15 Uhr  
Wo:
Riveris, Gemeindehaus
Außenstelle Waldrach:
06500/1726
Nr.:
Y302WR501 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 17.45 Uhr  
Wo:
Taben, Bürgerhaus
Außenstelle Freudenburg:
06582 833
Nr.:
Y302FT507 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Stressbewältigung durch Entspannungsübungen und Yoga 
Wann:
ab Mi. 30.08.2023, 19.00 Uhr  
Wo:
Taben, Bürgerhaus
Außenstelle Freudenburg:
06582 833
Nr.:
Y301FT501 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 8.30 Uhr  
Wo:
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Außenstelle Kasel:
0651 57400
Nr.:
Y302KA501 
Status:
Anmeldung möglich
Pilates 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 8.30 Uhr  
Wo:
Temmels, Bürgerhaus; Raum A
Außenstelle Wasserliesch-Oberbillig-Temmels:
06501-9209616
Nr.:
Y302WO501 
Status:
Plätze frei
Hui Chun Gong für Anfänger:innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.00 Uhr  
Wo:
Bonerath, Bürgerhaus, großer Raum
Außenstelle Gusterath:
06588 1421
Nr.:
Y301GP511 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Hatha-Yoga - für Beginner und Mittelstufe 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.00 Uhr  
Wo:
Igel, Bürgerhaus, kleiner Saal
Außenstelle Igel:
06501 8099 668
Nr.:
Y301IG501 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Starker Rücken für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Präventionssport 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.00 Uhr  
Wo:
Wiltingen, Gymnastikhalle
Außenstelle Wiltingen-Kanzem:
Tel.0650118669 Mobil 0170 9022801
Nr.:
Y302WI501 
Status:
Plätze frei
Faszientraining 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.30 Uhr  
Wo:
Temmels, Bürgerhaus; Raum A
Außenstelle Wasserliesch-Oberbillig-Temmels:
06501-9209616
Nr.:
Y302WO503 
Status:
Plätze frei
Pilates 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 9.45 Uhr  
Wo:
Kasel, Gemeindehaus, Saal
Außenstelle Kasel:
0651 57400
Nr.:
Y302KA502 
Status:
Anmeldung möglich
Sanfte Bewegung zur Stärkung der Gesundheit 60plus altersgerechtes Muskeltraining 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
Tawern, Bürgerhaus
Außenstelle Tawern:
06501 15685
Nr.:
Y301TA506 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Seniorensport mit und ohne Handicap 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 10.00 Uhr  
Wo:
Wiltingen, Bürgerhaus
Außenstelle Wiltingen-Kanzem:
Tel.0650118669 Mobil 0170 9022801
Nr.:
Y302WI510 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Faszientraining 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 10.30 Uhr  
Wo:
Temmels, Bürgerhaus; Raum A
Außenstelle Wasserliesch-Oberbillig-Temmels:
06501-9209616
Nr.:
Y302WO507 
Status:
Plätze frei
Gymnastik für Seniorinnen und Senioren in Waldrach - vorbeugende Funktionsgymnastik zum Erhalt der Beweglichkeit 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 16.30 Uhr  
Wo:
Waldrach, Familienzentrum
Außenstelle Waldrach:
06500/1726
Nr.:
Y302WR502 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Zumba® für Anfänger:innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 17.30 Uhr  
Wo:
Gusterath, Grundschule, Turnhalle
Außenstelle Gusterath:
06588 1421
Nr.:
Y302GP508 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Wirbelsäulengymnastik 
Wann:
Kursbeginn und Termine nach Absprache, Mo.  
Wo:
Kirf, Bürgerhaus
Außenstelle Freudenburg:
06582 833
Nr.:
Y302FT508 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Rückenschule Faszientraining in der Rückenschule 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.00 Uhr  
Wo:
Wiltingen, Turnhalle
Außenstelle Wiltingen-Kanzem:
Tel.0650118669 Mobil 0170 9022801
Nr.:
Y302WI504 
Status:
Anmeldung möglich
Yoga und Achtsamkeit I Welschbillig - Einsteiger und sanfte Mittelstufe gemischt. Teilnahme bei freien Plätzen nach vorheriger Absprache 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.15 Uhr  
Wo:
Welschbillig, Berreshaus, VHS-Raum
Außenstelle Welschbillig:
06506 991122
Nr.:
Y301WB503 
Status:
Keine Anmeldung möglich
Herzkreislauftraining & Wohlfühlworkout für einen gesunden Rücken 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.30 Uhr  
Wo:
Zerf, Grundschule, Gymnastikhalle
Außenstelle Kell:
06587 993924
Nr.:
Y302KE501 
Status:
Plätze frei
Zumba® für Anfänger:innen und Fortgeschrittene 
Wann:
ab Mo. 04.09.2023, 18.40 Uhr  
Wo:
Gusterath, Grundschule, Turnhalle
Außenstelle Gusterath:
06588 1421
Nr.:
Y302GP509 
Status:
Keine Anmeldung möglich