3 Gesundheit / Kursdetails

U301GP508 Yoga Anfänger und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 04.11.2019, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 37,80 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Sigrid Marx
Bemerkungen Bitte Gymnastikmatte mitbringen.

Der Kurs beinhaltet die drei Elemente des Hatha-Yoga:
- körperliche Entspannung (die zur inneren Beruhigung führt)
- die körperlichen Übungen (die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur führen)
und die Atemübungen (die wesentlich auf die Herz- und Lungentätigkeit wirken).
Das Ziel von Yoga ist es, eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit zu fördern, unseren Stress im Alltag abzubauen und zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper und Seele zu gelangen.



Anmeldung nur telefonisch oder per E-Mail möglich.

Kursort

Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum

Kirchplatz
54316 Pluwig

Tel. der Außenstelle: 06588 1421

Termine

Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
09.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
16.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum