3 Gesundheit / Kursdetails

W301GP510 Yoga - AnfängerInnen und Fortgeschrittene

Beginn Mo., 30.08.2021, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr 64,80 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Sigrid Marx
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Der Kurs beinhaltet die drei Elemente des Hatha-Yoga:
- körperliche Entspannung (die zur inneren Beruhigung führt)
- die körperlichen Übungen (die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur führen)
und die Atemübungen (die wesentlich auf die Herz- und Lungentätigkeit wirken).
Das Ziel von Yoga ist es, eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit zu fördern, unseren Stress im Alltag abzubauen und zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper und Seele zu gelangen.



Anmeldung nur telefonisch oder per E-Mail möglich.

Kursort

Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum

Kirchplatz
54316 Pluwig

Tel. der Außenstelle: 06588 1421

Termine

Datum
30.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Kirchplatz, Pluwig, Johannes-Berg-Haus, Mehrzweckraum

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