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Y301GP006 Yoga am Nachmitttag - Anfänger:Innen und Fortgeschrittene

Beginn Mi., 11.01.2023, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 73,20 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Marion Leandra Chytra
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte.

Der Kurs beinhaltet die drei Elemente des Hatha-Yoga:
- körperliche Entspannung (die zur inneren Beruhigung führt)
- die körperlichen Übungen (die zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur führen)
und die Atemübungen (die wesentlich auf die Herz- und Lungentätigkeit wirken).
Das Ziel von Yoga ist es, eine ganzheitliche Entwicklung der Persönlichkeit zu fördern, unseren Stress im Alltag abzubauen und zu einem harmonischen Gleichgewicht von Körper und Seele zu gelangen.
Die Kursleiterin ist von den Krankenkassen zugelassen, so dass für viele Personen eine ganze oder teilweise Erstattung möglich ist.



Anmeldung nur telefonisch oder per E-Mail möglich.

Kursort

Gusterath, Bürgerhaus

Am Schulplatz 1
54317 Gusterath

Tel. der Außenstelle: 06588 1421

Termine

Datum
15.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Schulplatz 1, Gusterath, Bürgerhaus, Turnraum
Datum
22.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Schulplatz 1, Gusterath, Bürgerhaus, Turnraum
Datum
29.03.2023
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Am Schulplatz 1, Gusterath, Bürgerhaus, Turnraum

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