3 Gesundheit / Kursdetails

V302KA001 Pilates

Beginn Mo., 06.01.2020, 08:30 - 09:30 Uhr
Kursgebühr 35,10 €
Dauer 10 Termine
Kursleitung Mechthild Faber

Eine ganzheitliche Trainingsmethode, die dem Körper, unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit, mehr Balance und Beweglichkeit verleiht und auf schonende Weise die Körperhaltung und Koordination verbessert. Die Muskulatur wird auf sanfte und doch sehr effektive Weise gekräftigt. Der Ausgangspunkt für jede Bewegung ist die Mitte des Körpers, das sogenannte "powerhouse", was bedeutet: Zusammenspiel der Bauch-, Gesäß- und unteren Rückenmuskeln. Auch Menschen mit Bandscheibenvorfällen erhalten von ihrem Arzt meist eine Empfehlung.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Kasel, Gemeindehaus, Saal

Nikolausstraße
54317 Kasel

Tel. der Außenstelle: 0651 57400

Termine

Datum
06.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
13.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
20.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
27.01.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
03.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
10.02.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
02.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
09.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
16.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal
Datum
23.03.2020
Uhrzeit
08:30 - 09:30 Uhr
Ort
Nikolausstraße, Kasel, Gemeindehaus, Saal