Y301WR001 Hatha Yoga in Morscheid

Die Prinzipien dieser heilsamen Übungen (spezielle Bewegungen, meditative Elemente, Atemtechniken) fördern Ihre Gesundheit, Entspannung und Ihre Mobilität. Sie erfahren Wesentliches zum Umgang mit Schmerzempfindungen. Ein ganzheitlicher Ansatz, der auch Alltagsabläufe und Ernährungsthemen berücksichtigt. Sie steigern Ihr Wohlgefühl und schöpfen Energie. Ihre Individualität wird selbstverständlich mit einbezogen. Neulinge erhalten eine Einführung in die Grundlagen, Fortgeschrittene vertiefen ihre Kenntnisse und Fertigkeiten.