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Y301KO507 Hatha Yoga für Beginner und Wiedereinsteiger:innen am Vormittag

Beginn Di., 05.09.2023, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursgebühr 84,00 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Tina Wrage
Bemerkungen Mitzubringen: Yoga-Matte, Sitzkissen, Decke, bequeme Kleidung und Socken

Yoga entspannt den Körper, bringt die Gedanken zur Ruhe, beruhigt den Geist. In diesem Kurs soll die wohltuende Wirkung des Yoga auch Menschen mit körperlichen Einschränkungen zugänglich gemacht werden. Es werden sehr sanfte Yoga-Übungen geübt. Die Kursleiterin achtet besonders auf die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden.
Ziele des Yoga sind:
#ZKörpergefühl entwickeln und die eigenen Grenzen kennenlernen
#ZAnspannung und Entspannung bewusst wahrnehmen und loslassen
#ZWärmegefühle, Kribbeln und das Fließen der Energie erspüren
#ZZur inneren und äußeren Ruhe kommen und einfach „abschalten“ können
#ZKörper und Geist in Harmonie bringen
#ZVerbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden
#ZVerbesserung der Geschmeidigkeit des Körpers und Aufbau der Muskulatur
#ZVerbesserung der Körperhaltung
#ZSpannungen und Stress bewusst werden lassen und auflösen



Kurs abgeschlossen

Kursort

Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß

Im Großengarten
54329 Konz-Oberemmel

Tel. der Außenstelle: 06501 604323 und 06501 604321

Termine

Datum
05.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:30 Uhr
Ort
Im Großengarten, Oberemmel, Bürgerhaus, Erdgeschoß

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