3 Gesundheit / Kursdetails

W302WR501 Gesund und Aktiv 50+ Rückengerechtes vorbeugendes Ganzkörpertraining

Beginn Mo., 30.08.2021, 08:45 - 09:45 Uhr
Kursgebühr 43,20 €
Dauer 12 Termine
Kursleitung Elke Schwall
Bemerkungen Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikmatte.

Mit dem Älterwerden verändert sich die Mobilität: Gewohnte Bewegungsabläufe bedürfen hier und da der Anpassung in Bewegungsfluss, Tempo und Herangehensweise. Mit vielseitigem rückengerechten Ganzkörpertraining stärken Sie die Muskulatur, verbessern die Haltung, wirken Verschleiß entgegen und lösen Verspannungen. Eingeflochten sind Elemente zur Jungerhaltung Ihres Aktiven Gedächtnisses. Dies alles unter Berücksichtigung Ihrer Abläufe im Alltag. Die Stunde endet mit einer wohltuenden Entspannungseinheit.




Kursort

Waldrach, Familienzentrum

Im Kegelbungert 1
54320 Waldrach

Tel. der Außenstelle: 06500/1726

Termine

Datum
30.08.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
06.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
13.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
20.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
27.09.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Im Kegelbungert 1, Waldrach, Familienzentrum

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